Heute möchte ich Dir eine ganz besondere Person vorstellen. Alleine durch ihr Sein macht sie DEN Unterschied im Leben vieler Menschen. Sie geht aufrecht durchs Leben, ist für andere Menschen da und verliert sich dabei selbst nicht aus den Augen. In den letzten Jahren hat sie gelernt, viel mehr auf ihren inneren Kompass zu hören als auf das, was die anderen sagen. Denn warum sollen denn gerade die anderen genau wissen, was am besten für sie ist?
Insbesondere die vielen „geheimen (und gehypten) Tipps und Tricks“ auf diversen Social Media Kanälen, die ihr suggerieren wollten, wie sie zu sein hat und wie alles eigentlich ganz einfach ist, ignoriert sie bzw. hinterfragt sie kritisch. Sie geht sehr achtsam mit ihrer Zeit um, denn sie weiß, dass Zeit nicht wiederkommt und zu den kostbarsten Dingen überhaupt gehört. Natürlich guckt sie auch mal eine Serie, einen Film oder hängt einfach mal auf der Couch und entspannt vor dem Fernseher. Aber eben ganz bewusst nicht täglich und nicht stundenlang. Stattdessen nutzt sie die Zeit, um Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen oder sie zu stärken. Sie ist da, wenn Freunde oder Familie Unterstützung brauchen, man kann sich auf sie verlassen. Sie schenkt ein offenes Ohr, setzt sich zum Reden an den Küchentisch oder geht mit dem Freund oder der Freundin spazieren.
Überhaupt ist sie gerne draußen in der Natur. Sie schätzt die Verbundenheit, die frische Luft, den Duft des Waldes, der Wiesen und Felder. Hier kann sie ihren Akku aufladen, ihren Körper mit neuer Energie fluten. Hier sprudeln neue Ideen, hier kann sie Pläne schmieden und reflektieren. Die Bewegung an der frischen Luft macht sie im Alltag widerstandsfähiger gegen Stress, Krankheiten und den täglichen Ärgernissen. Dabei ist sie ein insgesamt positiv gestimmter und optimistischer Mensch. Sie hat die grundsätzliche Haltung, dass am Ende alles nicht nur gut, sondern viel besser wird, als sie es sich jetzt erst vorstellen kann. Diese lebensbejahende Einstellung ist dabei keinesfalls naiv. Sie weiß und hat es schon erfahren, dass es im Leben harte Rückschläge und schwere Schicksalsschläge gibt. Sie kennt das Gefühl der Verzweiflung und der Sinnsuche, die Frage nach dem „Warum konnte das nur passieren?“. Sie ist durch diese Täler gegangen. Und sie hat es geschafft. Sie ist daran gewachsen und schätzt das Leben daher umso mehr. Ihre Lebenserfahrung nutzt sie, um anderen Menschen zu helfen, die auch vor großen Herausforderungen stehen oder gerade eine schwere Zeit durchleben. Das ist für sie gelebte Nächstenliebe.
Sie kennt den Wert echter und tiefer Verbindung zwischen Menschen und glaubt an das Gute im Menschen. Ihrer Überzeugung nach handelt jeder Mensch auf die beste Art und Weise, die ihm gerade möglich ist. Dadurch hört das Be- und Verurteilen auf. Denn jeder hat seine Story…
Die Person, von der ich Dir berichte, weiß um die Einheit von Körper, Geist und Seele. Sie behandelt ihren Körper gut und lebt nach dem Prinzip der Anspannung und Entspannung. Dazu gehört der tägliche Sport in unterschiedlicher Intensität. Dazu gehört aber auch das Entspannen und das „Auch-mal-einen-Tag-gar-nix-Tun“. Sie legt großen Wert auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung, achtet dabei insbesondere auf den Fleisch- und Zuckerkonsum. Dabei ist sie aber nicht dogmatisch und beurteilt andere nicht, die eine andere Einstellung zum Essen haben. Auch hier ist jeder für sich selbst verantwortlich. Frei nach dem Motto: „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.“ meidet sie Alkohol, raucht nicht und nimmt auch sonst keine andere Form von Drogen zu sich – selbst, wenn diese ja mittlerweile ganz legal sind… Sie will noch so viel erleben und dazu braucht sie einen gesunden und starken Körper. Sie gönnt ihrem Körper ausreichend Schlaf, in dem er sich für die neuen Herausforderungen regenerieren kann.
Auch ihren Geist füttert sie täglich. Nicht mit negativen Nachrichten, Fake-News auf Social Media oder Infotainment-Schnipseln im Radio. Sie hat es sich zur Gewohnheit gemacht, jeden Tag zu lesen. Mal sind es nur 10 Minuten, manchmal zwei Stunden. Sie bevorzugt bestimmte Themen, ist aber auch offen für Neues und liest daher sehr vielfältig. Sie hinterfragt das Gelesene, wendet es an, überprüft es. Und manchmal ist es nur dieser eine Satz, der ihr eine völlig neue Sicht auf die Dinge präsentiert.
Und auch der dritte Teil der Einheit wird gepflegt. Manchmal sind es Begegnungen, die ihre Seele berühren, manchmal ist es das gute Gespräch mit einem Freund oder der lange Spaziergang im Wald. Manchmal ist es ein gutes Essen, ein guter Film oder Musik, die nicht von dieser Welt zu sein scheint. Sie ist davon überzeugt, dass es Dinge gibt, die größer sind als wir. „Von guten Mächten wunderbar geborgen“ dient ihr dabei als Leitmotiv.
Und gleichzeitig ist sie sich ihrer Sterblichkeit bewusst: „Memento mori.“ Und genau das treibt sie an: Sie will Erfahrungen sammeln, einen Unterschied im Leben vieler Menschen machen und somit ein für sich sinnvolles Leben führen. Denn sie liebt das Leben, die Menschen und freut sich auf alles, was noch kommt.
Ach so, Du fragst Dich sicherlich schon lange: Thomas, wer ist denn jetzt diese Person?
Vielleicht bist Du es? Oder vielleicht wärst Du es gerne.
Stell Dir doch heute einfach mal die Frage:
Welcher Mensch möchte ich sein?
Oh, das klingt so einfach… Aber im Ernst: nimm Dir doch heute, oder am Wochenende mal eine halbe Stunde und überlege Dir, wer Du sein möchtest. (Spoiler: das wird eh kaum einer machen, aber das ist ok. Ich möchte hier „nur“ Impulse liefern. Aber einige wenige werden es machen und ihr Leben wird sich ändern. Ja, das sage ich bewusst etwas pathetisch.) In meinen Coachings behandeln wir regelmäßig die Frage nach dem Sein und es ist beeindruckend, wie die Menschen sich weiterentwickeln. Jede und jeder in ihrem und seinem ganz eigenen Tempo. Aber alle (!) sind erstaunt, was alles möglich ist. Und wir feiern das!! Wenn Du Dich auch auf diese spannende Reise begeben möchtest und dabei Unterstützung wünschst, dann schicke mir einfach eine Nachricht. Ich würde mich sehr freuen, auch Dich auf Deinem Weg unterstützen und begleiten zu dürfen. Einfach unverbindlich einen Termin vereinbaren…
Also, welcher Mensch möchtest Du sein? Und welche eine Sache kannst Du heute schon tun, um diesem Ziel einen Schritt näher zu kommen? Vielleicht machst Du Dein Handy jetzt einfach mal aus und bist 5 Minuten mal ganz bei Dir. Vielleicht liest Du diesen Text noch ganz früh am Morgen? Dann geh doch jetzt einfach mal in den Garten und nimm 10 tiefe Atemzüge, oder geh 10 Minuten durch die Nachbarschaft statt 10 Minuten durch Social Media zu scrollen? Egal was, aber es wird Dir ein gutes Gefühl geben. Dein Körper, Dein Geist, Deine Seele werden es Dir danken…
Ich wünsche Dir viel Spaß dabei und alles Gute für Deine Reise!
